אמבטיה על העץ: היתרונות והחסרונות

אמבט נחשב הנחות רוסית מסורתית, המיועדת לאימוץ נהלי מים. הוא האמין כי קיטור יש השפעה חיובית על הבריאות הכללית של הגוף. ישנם סוגים רבים של אמבטיות, אשר נבדלים בעיצוב ושיטת אספקת קיטור. היתרונות והחסרונות של סאונה על העץ יידונו במאמר זה.

קיטור על העץ הוא מקום פופולרי להירגע ולחזק את הגוף. במדינות שונות יש תכונות עיצוב משלהם של אמבטיות ושיטות לאימוץ נהלי מים. ההבדלים העיקריים בין האמבטיה לסאונה הם טמפרטורה ולחות.

בחדר האדים הרוסי, המצב האופטימלי הוא טמפרטורה בטווח שבין 45 ל 60 מעלות ולחות מ 50 עד 70 אחוזים. זה עם אינדיקטורים כאלה כי הגוף תהיה השפעה בריאה משקם. הטמפרטורה בסאונה הפינית יכולה להגיע ל 130 מעלות עם לחות של לא יותר מ -10%.

הוא האמין כי ביקור בחדר האדים על העץ יש השפעה חיובית על בריאות האדם, שהוא אחד היתרונות העיקריים של האמבט הרוסי. השפעת הריפוי על הגוף יש קיטור וטמפרטורה.

תחת השפעת טמפרטורות גבוהות, הזעה על ידי הגוף משופרת באופן משמעותי. יחד עם אז לצאת נוזל עודף בגוף, כמו גם רעלים סיגים. שינויים טמפרטורה משפיעים גם על העבודה של שריר הלב, חיזוק זה, חומרים מזיקים מוסרים מן כלי הדם.

אימוץ נהלי מים באמבטיה מאיץ את חילוף החומרים, אשר מסייע לרדת במשקל. בהתאם לסוג העץ המשמש לחימום, יש השפעה חיובית על מערכות שונות בגוף. אורן עצי הסקה במהלך בעירה פולטים חומרים מועילים לאוויר המקדמים ריפוי של כאב גרון. בנוסף, אורן יש השפעה חיובית על מערכת העצבים, וגם מסייע לנקות את דרכי הנשימה.

לא רק עצי הסקה עם אמבטיה המדינה מחומם הוא בעל חשיבות רבה, אלא גם את החומר שממנו basom האמבטיה הוא עשה. המטאטאים הטובים ביותר נחשבים ליבנה ואלון. אלון מטאטא עוזר להתמודד עם כמה בעיות עור. מוצר זה מתאים לאנשים עם עור שמנוני. בנוסף, שמנים אתריים הכלולים ענפי האלון יש השפעה חיובית על לחץ הדם, עוזר להפחית אותו.

יתרון נוסף של אמבטיה על העץ היא כי מבנה כזה לא כל כך קשה לבנות את עצמך בקוטג 'הקיץ או בכפר. חומרים מסורתיים לייצור של מבנים כאלה הם יומני עץ אלון. באמבטיה, אתה יכול להתקין לא רק תנורי עץ, סוג הדלק עדיין גז ומכשירים חשמליים.

עצי הסקה יש מספר יתרונות:

• התקנה קלה ותפעול. כדי להתקין תנור כזה לא צריך להתחבר צינור גז או לנהל חשמל באמבטיה.
• הדרך של תיבת האש.עצי הסקה הוא חומר טבעי וידידותי לסביבה, ולכן דלק זה יהיה רק ​​השפעה חיובית על הגוף. מכשירי גז יכולים לגרום לפליטות חד תחמוצת הפחמן, ומוצרים חשמליים יכולים לקבל הלם חשמלי חזק.
• תנור עץ יכול להיעשות על ידי עצמך. אפשר גם להשתמש במבנים עשויים מלבנים.

ללא קשר לסוג הבנייה, יש דרישות מסוימות עבור גודל והסידור של חדרים באמבטיה הרוסית. הקיבולת של הבניין תהיה תלויה באזור שלה. חדר הזוג חייב להיות מרווח עם גובה תקרה של לפחות 2.4 מ 'שטח של חדר אדים באמבטיה פרטית נע בין 6 ל -12 מטרים רבועים.

לפני שתתחיל לבנות אמבטיה, אתה צריך קודם כל לפתח פרויקט של החדר ולקבוע את מיקומו. המרחק המינימלי בין הבניין לבית פרטי צריך להיות 8 מטרים. תלוי מה פונקציות אמבטיה צריך לבצע, עיצוב מתאים הוא להיות מתוכנן. החדר יכול להיות רק מקום לקיחת נהלי מים או גם מקום להירגע.

בניין גדול נחשב בניין דו קומתי. עם טרקלין מרווח, חדר אדים של יותר מ -10 מטרים רבועים, עם חדרים לבריכה, שולחן ביליארד ובקתות מקלחת. האמבטיה הרוסית המסורתית היא בנייה של עץ או יומני. לפעמים קירות עשויים לבנים או קצף בלוקים.

מאז עצי הסקה משמש כדלק באמבט הרוסי, אתה יכול לעתים קרובות למצוא בנייני סאונה עם בית עצי הסקה. זה יכול להיות תחת קורת גג אחת עם אמבטיה. עצי הסקה מאוחסן בבניין כזה. בתוך אמבטיה, עצי הסקה עבור תיבת האש ניתן להציב בעצים קטנים.

אם האתר מאפשר, בנוסף לאמבטיה, לשים כמה בניינים נוספים, הבא אתה יכול לבנות גופן, שהוא טנק קיבולת גדולה בצורה של חבית או צורה אחרת. זה ניתן לרכוש בחנות או להפוך את עצמך.

אתה יכול לעשות בעצמך תנור woodburning או לקנות מודל סיים. התנור חייב להיות כזה עיצוב ומיקום כי כל החדרים באמבטיה מחוממים.

בין האפשרויות המוכנות ניתן לרכוש את העיצובים הבאים:

• פלדה. מכשיר כזה הוא האפשרות הזולה ביותר. תנור פלדה מתחמם די מהר, אבל גם מתקרר במהירות, אז עבור הדלקת תצטרך כמות גדולה של עצי הסקה.

• לבנים. ביצוע בנייה של לבנים לבד קשה למדי. עבור הדלקת עיצוב זה דורש הרבה עץ. עם זאת, לאחר מותך את התנור היטב, העץ יכול להיות כבר סגורה - המכשיר יכול לשמור על חום במשך 14 שעות.

• דודי יציקה. לא האופציה המתאימה ביותר לאמבטיה רוסית. עם תנודות חדות בטמפרטורה, המכשיר ייכשל במהירות.

כדי להבין טוב יותר את המבנה של תנור עצים, יש צורך להכיר את הטכנולוגיה של המכשיר.

תנור ברזל יכול להיות כדלקמן:

• הצינור, שקוטרו 50 ס"מ, נחתך לחתיכות של 90 ו -60 סנטימטרים.אורך גדול של צינור משמש להכנת תנור, ומיכל חימום מים עשוי חתיכה קטנה.
• בקטע ארוך של צינור חור נחתך דרך 20 על ידי 5 ס"מ. מעל לחתוך, פלדה צלחת עגולה חייב להיות מרותך. עובי הצלחת חייב להיות לפחות 1.2 ס"מ.
• לייצור של סורגים דלק לרוב להשתמש ברזל גיליון. הסורג מותקן בחדר התפוצצות.
• כדי להתקין את החדר בעירה בצינור אתה צריך לחתוך נישה. דלת התנור עשויה ממתכת. גודל הדלת יהיה 25 עד 30 ס"מ.

• קיבולת של חלוקי אבן עשוי אורך צינור של 35 ס"מ. כמחצית נפח מלא בחלוקי אבן מכוסה על גבי עם עיגול של פלדה.
• הצמיג פלדה נעשה רוחב המצמד של 5 ס"מ. עובי שלה צריך להיות לפחות 5 מ"מ. יש לרתך את המוצר לגוף ולצרף את מיכל המים.
• עבור ייצור של הטנק יצטרך מעגל פלדה עם עובי של סנטימטר אחד. חור נוצר במעגל בקוטר של 15 ס"מ מתחת לצינור הארובה. הארובה חייבת להיות מולחמת לבסיס המעגל, שהוא החלק התחתון של מיכל המים.
• במרחק של 35 סנטימטרים ממכל המים, מצורפת משטח פלדה עם רוחב של 30 ס"מ.
• בתחתית הטנק יהיה חור עבור אספקת המים. ממול יש צורך לרתך ברז עם שסתום מים.
• השלב האחרון הוא להתקין את הדלת בתא הבעירה.

לכל מין עץ יש מאפיינים ייחודיים משלו. מתוך הבחירה של החומר לחימום האמבטיה יהיה תלוי האפקטיביות והיתרונות של אימוץ נהלי מים.

הכללים הכלליים לבחירת עצי הסקה מכל מין עץ כוללים את הדברים הבאים:

• עץ רקוב יהיה לשרוף די מהר ולא יחמם את החדר;
• אם יש קשרים על החומר, הם יהיו smolder יותר מאשר הבסיס עצמו נשרף;
• עץ מעופש יקלקל את האוויר בחדר האדים ויכול להזיק לגוף האנושי;
• עצי הסקה חייב להיות יבש, כי עץ רטוב הוא ארוך בוער לא נותן חום;
• עצי מחטניים פולטים זפת בעת שריפה, אשר יוצר מצב סכנה אש.

אחד הסוגים הנפוצים ביותר של דלק הם עץ ליבנה. ליבנה בקלות inflames, נותן את החום די חזק. לאחר הקציר עץ ליבנה, הם יכולים לשמש אש במשך שנתיים, ולאחר מכן העץ יאבד תכונות מועילות שלו טעם.

אספן יומני לשרוף גרוע ולא נותנים חום חזק. היתרון של דלק זה הוא כי אספן יש תכונות חיטוי. בעזרת עצי הסקה כאלה, אתה יכול מעת לעת לחטא את החדר.

Alder עצי הסקה יש ניחוח נעים. החומרים המשתחררים במהלך הבעירה לאוויר מחזקים את המערכת החיסונית ומקלים על המתח הרגשי. דלק כזה שורף היטב, נותן חום מעולה. לינדן יומני inflame ארוך למדי, אבל לתת חום טוב. קיטור מן הבעירה של סיד יש השפעה חיובית על מערכת העצבים, מרגיע ולחזק אותו. זה גם עוזר לטהר את מערכת הנשימה עושה נשימה קלה יותר אם יש לך כאב גרון. החסרון בדלק זה נחשב לחיי מדף קצרים. במשך שנתיים, עצי הסקה מגיע לריקון מוחלט.

אחת האפשרויות הטובות ביותר עבור דלק עץ הוא עצי הסקה אלון. חומר תנור כזה הוא לא זול, אבל זה שורף במשך זמן רב למדי נותן חום מעולה. אתה יכול מעת לעת לשרוף כמות קטנה של עץ אלון בתוך האח של האמבטיה במטרה ארומתרפיה כדי לחזק את המערכת החיסונית.

עבור בילוי נעים ונוח באמבטיה אתה צריך לטפל עיטור הפנים של החדר. אם אתה נבנה אמבטיה באופן עצמאי באתר שלך, כדאי לשכוח על הסדר של הפנים במשך כשנה לאחר סיום הבנייה, כמו הבניין עשוי להתכווץ.אם תרצה, הפנים של החדר יכול להיות מעוצב בכל סגנון, אבל נהוג לדבוק במסורות לאומיות מסוימות על מנת להעביר את האווירה של בית מרחץ רוסי אמיתי.

הגודל של חדר ההלבשה יהיה תלוי בגודל של האמבטיה. אם הבניין מיועד למספר קטן של אנשים, אז חדר ההמתנה עשוי להיות קטן בגודל לשמש מעין חדר ההחלפה. בחדר כזה יש צורך לשים לוקרים לבגדים, קיר ווים קולבים עבור בגדים, ספסלי עץ או שרפרפים.

בחדר ההלבשה לעתים קרובות להגדיר polennitsy קטן לאחסון עצי הסקה. למכירה הם מבנים מזויפים יפה מאוד שמתאימים באופן מושלם לתוך הפנים של האמבט הרוסי. כדי ליצור אווירה ייחודית לא לשכוח את האלמנטים של תפאורה. אתה יכול להשתמש בכמה אלמנטים הטבועים בסגנון כפרי.

חדר זה מצויד לאימוץ נהלי מים. החדר יכול להיות מותקן מקלחת או לעמוד אמבטיות עם מים דליי עץ. לפעמים, ליד האמבטיה, לצייד גופן באוויר הפתוח לטבול לתוך מיכל גדול עם מים. בדרך כלל את scrubber הוא גזוז עם עץ. השימוש אריחים או אריחי פורצלן מותר.

כל החומרים המשמשים לקישוט כמו קישוט חדר אדים צריך להיות ידידותי לסביבה כדי לא לפגוע בבריאות האדם. חומרים אלה המשמשים את ההסדר של פנים הבית, באמבטיה משמשים לעתים קרובות פחות. באופן מסורתי, חדר האדים מסתיים עם עץ טבעי.

לסיום חדר האדים לא מומלץ להשתמש לוחות חיפוי דק. עדיף להכות את הקירות עם לוחות מסיבית של עץ. בחדר אדים התכונות הדרושות הם מדפים, תנור, תנור, מיכל מים. המדפים עשויים לוחות עבים. מדפים צריך להיות רחב (מ 50 ס"מ), כך שזה היה נוח לשכב עליהם.

תאורה בחדר האדים צריך להיות חלש, אשר תיצור אווירה נינוחה ומצב רוח למנוחה. כמערכת תאורה, עדיף להשתמש במכשירי LED הפועלים באמפרז נמוך, שמעל לכל מעיד על בטיחותם של מקורות אור כאלה.

את חדר השירותים ניתן למקם ליד חדר ההמתנה בצורת הרחבה של סוג המרפסת או הביתן באוויר הפתוח. אם אמבטיה גדולה דו קומתי בנוי על מגרש, אז אחד או יותר חדרים בקומה השנייה עם שולחן ביליארד או ריהוט נוח וטלוויזיה גדולה מוקצים בדרך כלל לשירותים.

כדי לבקר את האמבט על העץ להביא רק תועלת הנאה, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים לאימוץ נהלים מים, כמו גם לשמור על החדר נקי. אם תחליט לבנות בית מרחץ עצמך, אז אתה צריך לגשת עם אחריות הבחירה של חומרי בניין גימור.

פיברבורד ו סיבית לא ניתן להשתמש. שרפים המשמשים לייצור של חומרים אלה, בטמפרטורות גבוהות פולטים פורמלדהיד לאוויר. חומר כזה הוא רעיל והוא יכול להרעיל אדם. צבעים רבים ולכות להכיל ממיסים אורגניים, וזה גם לא בטוח לבריאות. בעת רכישת חומרים כאלה עבור אמבטיות פנים, עליך ללמוד בקפידה את הרכב. פוליסטירן ופלסטיק פולטים חומרים מזיקים ברמות גבוהות של לחות וטמפרטורות גבוהות.

יש צורך בזהירות לפקח על ניקיון החדר. במקרה של עובש, פטריות או תחילת התהליך של נרקב, האזורים הנגועים יש לנקות מיד וטיפל עם חומרי חיטוי. אל תשכח את אוורור קבוע של האמבטיה.

בעת ביצוע נהלים היגייניים, יש צורך לדבוק בכללים מסוימים לשמירה על הטמפרטורה ועל תהליך הכביסה עצמה. עבור שהייה נוחה בטמפרטורת חדר האדים לא יעלה על 65 מעלות. בטמפרטורות שבין 70 ל 80 מעלות נוצר עומס גדול במערכות רבות בגוף האדם. טמפרטורות מעל 90 מעלות מסוכנים לבריאות.

בפעם הראשונה הם נכנסים לחדר האדים בלי מטאטאים במשך כחמש דקות, אתה יכול לקחת מקלחת חמה מראש לפתוח את הנקבוביות על העור ולהתכונן נהלים אמבטיה. אין צורך להרטיב את הראש במים, אחרת אתה יכול לקבל שבץ חום. יש לכסות אותו עם כובע אמבטיה יבש כדי למנוע התחממות יתר של המוח.

אחרי הכניסה הראשונה של חמש דקות לחדר האדים, אתם צריכים לנוח בחדר המתנה או בחדר מנוחה למשך 15 דקות. בפעם השנייה אתה יכול להישאר בחדר האדים במשך 30 דקות. להישאר במשך תקופות זמן ארוכות יותר יכול לשים לחץ כבד על מערכת הלב וכלי הדם ופגיעה בבריאות.

אם בחדר האדים יש תחושה של אי נוחות, החדר חייב להיות נשאר לנוח בחדר ההמתנה. מותר לשתות כמויות גדולות של מים כדי לשמור על איזון מלח מים בגוף. לאחר כל כניסה לחדר האדים, אתה חייב לקחת הפסקה של לפחות עשר דקות.

הדברים הבאים אסורים בהחלט בעת ביקור באמבטיה:

• שתיית אלכוהול. אלכוהול מגביר את העומס על הלב ועל כל הגוף. במצב של שכרות, גוף האדם יכול לעמוד בפני אדים הרבה יותר גרוע.
• אין צורך לצרוך כמויות גדולות של מזון לפני האמבטיה. כאשר אכילת יתר, לגוף יש גם עומס גדול.
• סירה עם מטאטאים עומד או יושב לא שווה את זה - עדיף לקחת עמדה שוכבת. לפיכך, האדים יחולקו באופן שווה בכל הגוף.

סקירה של האמבט על העץ, לראות את הווידאו הבא.