איך לבחור כרית אורתופדית?

הביצועים של כל אדם ישירות תלוי בשאר. חשוב לא רק את המזרן ואת השמיכה להיות "נכון": כרית אורתופדית היא תכונה חיונית של מנוחה טובה. מבחר עצום של מוצרים עם פרסום אטרקטיבי, קל להתבלבל ולקחת משהו אחר לגמרי. אתה יכול לתהות במשך זמן רב בלי לדעת איך לבחור את הכרית האורטופדית כראוי, עם זאת, למעשה, הכל ברור לחלוטין.

עמוד השדרה האנושי, הנתמך על ידי השרירים, מתכופף. במהלך השינה במצב אופקי, מערכת השרירים מרגיעה, מה שמוביל לצורך תמיכה נוספת בעמוד השדרה הצוואר הצר, שאין לו קרום שרירי חזק. לא כל כרית יכולה לספק את זה, בעוד מודלים אורטופדיים מסוגלים בהחלט להקל על הצוואר וראש המתח, למעט להתעורר במצב של חולשה, עייפות, עם כאב ראש ונוקשות בכתפיים.

להיות מוצרים עם צורה אנטומית, כריות כאלה לא לרפא מחלות קיימות, עם זאת, הם יכולים להפחית את הלחץ על עמוד השדרה, להפחית את הכאב להקל על קהות הקשורה ללחץ מתמיד.

בתיאום מראש, מוצרים אלה מחולקים יומיומי מניע אנלוגים לנסיעה:

• ליצור תנאי שינה בריאים;
• לנרמל את זרימת הדם למוח;
• להבטיח את התנוחה הנכונה של המשתמש.

כריות אורתופדיות עומדות בכל הדרישות של המנוחה "הימנית", ומספקות קו חלק של עמוד השדרה.

הם טבועים ב:

• גובה ורוחב אופטימליים;
• סוג היפואלרגני של מילוי;
• גמישות של המוצר בעת שינוי מיקום;
• תמיכה נוחה של החלקים הכרוניים או הקודקודים;
• כיסוי טקסטיל טבעי;
• נוכחות של אפקט מרענן.

כריות אורתופדיות לא קונות סתם כך, בלי להתחשב בדעות הרופא. במקרה זה, הם יכולים להזיק לבריאות. מוצר זה נבחר ביסודיות, לא כל כך כדי לשפר את איכות השינה, כמו למניעת מחלות קיימות. השימוש בכריות אורתופדיות מסייע למנוע התפתחות של שינויים דיסטרופיים בחוליות, התרחשות של התקפות של אסתמה הסימפונות, יחד עם טיפול מסורתי כדי לשחזר את הפונקציונליות הנכונה של עמוד השדרה.

כריות כאלה מוצגות עבור:

• עקמת, יציבה גרועה וכאב עווית בעמוד השדרה;
• כשל נשימתי;
• כאבי ראש, סחרחורת ומיגרנות;
• עייפות מוגברת;
• אי ספיקת דם בצוואר, בראש, ברגליים;
• מתח מוגבר על עמוד השדרה ובמיוחד באזור צוואר הרחם;
• נדודי שינה, נחירות.

כריות אורתופדיות מתאימות למשתמשים בגילאים שונים, כולל מתבגרים ותינוקות. בהיותם אמצעי למניעת בעיות אצל ילדים עם רגישות מולדת למחלות של מערכת השרירים והשלד, הם נבחרים רק בהמלצת רופא אורתופדי. בשום מקרה לא ניתן לסמוך על דעתך או על עצתו של המוכר.זה הרופא אשר יסביר איזה טופס הוא מסוגל לתמוך את המיקום הנכון מבחינה פיזיולוגית של הצוואר והראש, קביעת המיקום הנכון של עמוד השדרה.

רשימת המשתמשים המוצגים כרית עם אפקט אורתופדי כוללת חולים עם בעיות כאלה:

• osteochondrosis צוואר הרחם;
• פציעות של עמוד השדרה העליון וקעיה;
• עקירה של החוליות בצוואר, בחזה;
• שריר hypertonus;
• neuralgia;
• טורטיקוליס (בתינוקות).

בנוסף כריות מתחת לצוואר, ישנם סוגים שונים של צורה אנטומית לשבת על הכיסא. הם מפחיתים את המתח שריר מוגברת הקשורים להישאר ממושכת של הגוף בתנוחת ישיבה, וזה לא טבעי עמוד השדרה. מודלים אלה משחררים לחץ על עמוד השדרה, משחררים לחץ על איברי המין.

הם מתאימים:

• תלמידים ותלמידים;
• עובדי משרד, לרבות מזכירים ומתכנתים;
• נהגי משאיות, נהגי תחבורה בדרכים ואוויר;
• משתמשים אשר עבודתם קשורה לשאת משקולות.

על פי המלצות הרופאים, כריות אלה מוצגות:

• נשים בהריון בתקופות שלפני ואחרי הלידה כדי להתאושש, כמו גם להפחית את הכאב במהלך הלידה;
• כמו שיקום לחולי טראומה באגן;
• עם טחורים, prostatitis, כאבים כואבים בבטן התחתונה;
• אלה שיש להם עמדה ירודה יש ​​עקמומיות בעמוד השדרה (עקמת);
• נכים, נאלצים להישאר בישיבה.

בחירת מודל היא עיסוק הדורש גישה זהירה במיוחד. אל תתביישו, תוך התעלמות מ"התאמה "בחנות: זה יאפשר לכם להבין איך הכרית מתאימה לאדם מסוים. ניואנס חשוב של כריות אורתופדיות הוא תהליך הסתגלות, אשר אנלוגים קלאסיים אין. זה בדרך כלל לא לוקח יותר משבוע.

כדי לבחור את הכרית האורטופדית הנכון, אתה צריך לשים לב למספר גורמים:

• מותג מוניטין הרכב מילוי (לכל חומר יש תכונות משלו של גמישות ועמידות בפני עיוות);
• טופס - כרית אורתופדית צריך להיות אנטומי (רצוי עם עקומות חלקה עמדות הגוף השונים);
• גודל (זה לא צריך להיות מוגזם או ילדותי מדי, עם תמיכה מספקת לראש);
• כיסוי טקסטיל (ציוד של המוצר הוא חומר צפוף עם מבנה נשימה המספקת חילופי האוויר);
• סוג כיסוי נשלף לאפשרות של שטיפה או ניקוי;
• זמינות תעודת איכות ותאימות היגיינה ואחריות המוכר.

כאשר הולם, שהוא חובה, כדאי לדעת: יש למקם את הראש בהפסקה המיוחדת לו. אם תבחר בגודל גדול, זה יכול לעורר נחירה או החמרה של תסמיני כאב. הנוקשות של המוצר צריך להיות ממוצע, קפיצות בברכה של החומר. אתה יכול לקנות מודל עם כיסוי כפול מילוי שטופלו עם הספגה אנטיבקטריאלי בצורה של יונים כסף. בנוכחות פציעות קשות בעמוד השדרה, מודלים קשיחים אינם מקובלים, שכן זה עלול לגרום למצב היפוקסי.

המראה של כריות אורתופדיות הוא מגוון. סימנים מסחריים מציעים מגוון של אפשרויות קלאסיות וארגונומיות, כך שכריות אורתופדיות הן:

• מלבן (גל או עם דיכאון במרכז);
• מרו
• סגלגל;
• גבעה;
• רולר;
• בומרנג;
• פרסה;
• עצם
• סהר;
• פרפר;
• טבעת (רלוונטי מודלים על הכיסא).

מתוך טווח המוצעים למכירה, מודלים מלבניים של סוג "גל", לאחר שני גלילים בגובה שונה, כמו גם מוצרים עם חריץ על הכתף, להתבלט בפרט. מגוון דגמים המבוססים על תנוחות שונות של המשתמש הישן. לכן הכריות שונות: הן מספקות נוחות מרבית ותועלת, אבל בתנוחות מסוימות של הראש והצוואר. וזה חל על שני סוגים של כריות אורתופדיות: כמו הסתגלות למשתמש (מקצף הזיכרון), וכפיית להתאים את המוצר באופן עצמאי (לטקס וכדומה).

גודלו של המוצר הוא אחד מקריטריוני הבחירה העיקריים: אם לא ניתן למצוא כרית תואמת עם הפרמטרים של הגוף, מנוחה על הכרית תהפוך לעינויים, המצב בבוקר יהיה מדוכא ושבור, מלווה במשקל בכל הגוף.

לנוחיותך, תוכל להתמקד בפרמטרים הסטנדרטיים:

• דגמי הילדים באורך וברוחב הם 20x30 - 35x50 ס"מ;
• הגרסה הממוצעת למבוגרים קרובה ל 50x70 ס"מ;
• וריאציה של השליטים עבור גברים ונשים נע בין 40 ל 80 ס"מ אורך מ 30 ל 50 ס"מ רוחב.

הגודל של כרית טובה הוא קטן באופן משמעותי מאשר עמיתו הקלאסי. המודל האורתופדי לא צריך להיות חופף את רוחב המזרן עם רוחב. מוצרים לנשים הם קומפקטי יותר לא יעלה על הסטנדרטים של 40x50 ס"מ גרסאות עבור סקס חזק לקחת בחשבון לבנות: עבור משקל ממוצע מספיק מידות 40x60 ס"מ, גברים גדולים יתאימו כריות 50x70 ס"מ.

בבחירה אתה יכול לבנות על הגובה. חשוב למצוא את ההתכתבות של המרחק מן פני השטח של המיטה (מזרון) על הצוואר, לא שוכח את התנוחה של המשתמש הישן. זה פשוט: גובה הכרית שווה לרוחב הכתף פלוס או מינוס 1-2 ס"מ, הממוצע של הנשים הוא 8-10 ס"מ, לגברים 14-16 ס"מ אתה יכול לזכור: את הכתפיים הרחב, את הכרית גבוה.

לילדים יש חוקים נוקשים יותר:

• עד 1-4 ס"מ;
• עד שנתיים 3-4 ס"מ;
• מ 3-7 ס"מ 7-7 ס"מ;
• לאחר 9 שנים 8-9 ס"מ

כריות אורתופדיות הן ייחודיות ויש להן יתרונות רבים. הם גמישים למדי, לשחזר במהירות את הצורה המקורית שלהם כאשר עמדות שינוי, ולכן הם עמיד. המילוי אינו סופג ריחות חיצוניים, אינו מעורר אלרגיות, עמיד בפני היווצרות אבק ויש לו מבנה "נשימה".

הסוג העיקרי של חומר גלם עבור כריות אורתופדיות הן:

• קצף אורטופדי;
• לטקס טבעי;
• לטקס מלאכותי;
• ג 'ל קירור מיוחד.

קצף זיכרון אורטופדי נוח כי זה לא צריך התמכרות. הוא יכול להניח כל עמדה, נוח למשתמש, ברגע שהחומר מתחיל להתחמם ממגע עם הגוף. זהו מילוי עצמי אוורור: המבנה שלה יש נקבוביות רבות.

גרסאות לאטקס עשויים תוצר של עיבוד חלב כמו מיץ צמיג של עצי גומי, המבוצעת בשתי דרכים שונות, הגדרת המבנה של הרכב (microporous או מחורר בצורה של חורים באורך וקוטר שונים). מילוי זה נחשב לאחד הטובים, עמיד, אלסטי וגמיש. לטקס מלאכותי הוא קצף פוליאוריטן עם הספגה לטקס, אשר פחות אלסטי בתכונות שלה מאשר עמיתו הטבעי שלה, אלא גמיש ונוקשה, כמעט לא משנה צבע לא טופס שקעים במהלך המבצע לטווח ארוך.

באשר לכדורי הפוליאסטר ולמאפיינים האורתופדיים שלהם, זהו נושא שנוי במחלוקת: כאשר הראש נופל על כרית, הם נמלטים לצדדים ללא התנגדות, יוצרים חור.

כל האנשים ישנים אחרת, ולכן הבחירה של תנוחות.

כדאי לשים לב כמה טיפים:

• עבור משתמשים שישנים בעיקר על גבם, מודלים נוקשות בינוניים נמוכים מתאימים יותר;
• אלה ישנים על צדם מוצגים כריות של גובה בינוני וקשיות מתונה;
• עבור שינה על הבטן צריך לשים לב מודלים אופטימליים רך ואפילו קטן, בהתחשב קשיחות של מחצלת (רכה את המזרן, התחתון כרית).

אתה יכול לסמוך על סימנים כאלה:

• מצב בוקר שבור, מלווה בכאב ונוקשות של עמוד השדרה הצווארי, מצביע על גובה לא מספיק של הכרית;
• החיפוש המתמיד אחר תנוחה נוחה מצביע על כך שהראש גבוה מדי;
• אם אתה רוצה לשים יד מתחת לכרית, לא מספיק גובה.

בחירת מודל של כרית אורתופדית, אתה צריך לתת עדיפות למוצר עשוי מחומר טבעי. עם זאת, זה לא תמיד קל לעשות, כי לא כל המוכר יאפשר לך לפרוק את הסחורה, לפתוח את השער של האביזר. אם חברות הגון תמיד נפגשים, ספקי חסרי מצפון מסוגלים להסוות את ריח כימי חריף.

בנוסף לבחירה של מילוי, כדאי לזכור כמה ניואנסים. זה ימנע לקנות דברים חסרי תועלת.

בחירת מודל שווה לשקול:

• מזרון לא מספיק או רך יבטל את כל התכונות "שימושי" של הכרית;
• הוא קנה לאדם מסוים;
• כרית מונחת תחת גליל גדול מתחת לצוואר, בעוד הכתפיים צריך לנוח על המזרן;
• תנוחת בטן מזיקה: היא מעוררת התכווצות שרירים;
• המודל הקלאסי בצורת מלבן ו "גל" עם רולים מתאימים לכל תנוחת שינה (הגליל גדול יותר בצד, קטן יותר הוא על הגב);
• סגנון הסהר נועד לישון על הגב.

כדי להאריך את חיי הכרית האורתופדית יעזור הוראה קטנה עם כללים פשוטים:

• זה לא מילוי כי נמחק, אבל את העטיפה;
• כביסה מתבצעת במצב עדין בטמפרטורה של לא יותר מ 30-40 מעלות;
• שימוש באקונומיקה אינו מקובל, יש צורך במינון קפדני של חומר ניקוי;
• אם המילוי נעשה רטוב, זה לא יכול להיות מיובש בשמש או מעוות;
• גיהוץ של האריזה אסור (זה ישנה את המבנה של החומר);
• מעת לעת המוצר חייב להיות מאוורר באוויר הצח;
• לא הצליף להיפטר אבק!

לקבלת טיפים כיצד לבחור כרית אורתופדית, עיין בסרטון שלהלן.